Theo thời gian và những tác động ngoại sinh của môi trường sẽ khiến cơ thể nữ giới mất đi lượng lớn collagen khiến quá trình lão hóa đến nhanh hơn. Vì vậy nhiều loại collagen dạng nước bổ sung đang được ưa chuộng vì dễ hấp thụ. Tuy nhiên nhiều chị em chưa nắm được cách uống collagen thế nào để phát huy hiệu quả dẫn đến việc uống collagen dạng nước vô tội vạ ảnh hưởng đến sức khỏe. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách uống collagen nước chuẩn nhất cho da nhé.
Collagen dạng nước chứa các phân tử nano siêu nhỏ
Trước khi học cách uống collagen nước, bạn cần nắm được collagen dạng nước là gì. Collagen dạng nước là loại collagen chứa các phần tử nano siêu nhỏ dễ thẩm thấu vào cơ thể. Sản phẩm được điều chế ở dạng dung dịch lỏng có thể sử dụng trực tiếp.
Trên thị trường hiện nay có nhiều loại collagen dạng nước với nguồn gốc, xuất xứ khác nhau. Nổi bật nhất là các dòng sản phẩm collagen nước Nhật Bản, Hàn Quốc, Úc,… Chúng được người tiêu dùng Việt ưu ái lựa chọn vì độ an toàn cao, hiệu quả tốt và giá thành khá hợp lý.
Collagen dạng nước thơm ngọt và dễ uống
Collagen dạng nước đang được nhiều chị em ưu ái nhờ các ưu điểm nổi bật về hương vị và cả công dụng.
Cách uống collagen nước dễ dàng và đơn giản hơn với nhiều người. Nhiều người cho biết họ thấy collagen dạng bột tanh, ngái khó uống. Khi uống có cảm giác lợn cợn và cảm giác như phải uống thuốc khi dùng collagen dạng viên. Collagen dạng nước giúp họ dẹp đi những lo ngại đó với vị đào, bưởi, chanh mật ong,… thơm ngọt, dễ uống. Đó là bởi collagen dạng nước bổ sung thêm chiết xuất trái cây để tăng hương vị.
Hiện nay có nhiều loại collagen dạng nước đóng chai sản xuất với hàm lượng collagen cao. Thông thường là 3000mg, 5000mg, 7000mg. Có loại lên đến 10.000mg, 20.000mg/ chai/ lần sử dụng. Vì vậy chỉ cần một chai collagen dạng nước là bạn đã bổ sung đầy đủ 6000mg collagen cho 1 ngày. Đây chính là dòng sản phẩm hợp với những người bận rộn.
Collagen dạng nước có khả năng thẩm thấu nhanh để giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất dễ dàng. Chỉ sau một thời gian sử dụng là bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt của loại collagen này.
Để nắm được cách uống collagen nước phù hợp và tốt nhất cho cơ thể, bạn nên tham khảo một số thông tin dưới đây.
Liệu trình uống collagen nước phụ thuộc vào độ tuổi của mỗi người
Cách uống collagen nước đầu tiên là bạn cần uống theo một liệu trình. Liệu trình phù hợp hay không sẽ ảnh hưởng đến độ căng mịn, độ đàn hồi, màu da… Liệu trình uống sẽ phụ thuộc vào độ tuổi mỗi ngày, cụ thể là:
Để sử dụng collagen dạng nước, bạn chỉ cần lắc nhẹ chai và uống trực tiếp là được. Ở dạng nước collagen hấp thụ rất nhanh chóng, hiệu quả hơn so với bột và viên.
Trong cách uống collagen nước thì thời điểm sử dụng cũng rất quan trọng. Bạn không thể uống collagen nước tùy tiện, thích lúc nào thì uống lúc đó. Để hấp thụ được tối đa dưỡng chất, bạn hãy uống collagen trước khi đi ngủ tối 30 phút để việc tái tạo da và trao đổi chất diễn ra mạnh nhất nhé.
Bạn cũng có thể sử dụng collagen nước trước ăn sáng 30 phút hay vào thời điểm cách bữa ăn 3 giờ. Bạn lưu ý không ăn sau khi đã nạp collagen sẽ khiến việc hấp thụ kém hơn. Để hấp thụ được tối đa lượng collagen hãy uống đủ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày. Có như vậy tình trạng da của bạn sẽ nhanh chóng được cải thiện, đẩy lùi nhiều dấu hiệu lão hóa.
Cách uống collagen nước chuẩn cần lưu ý những vấn đề sau:
Bài viết trên đây đã hướng dẫn bạn đọc cách uống collagen nước chính xác giúp cơ thể hấp thụ được tối đa lượng collagen. Hy vọng bài viết sẽ giúp ích cho bạn trong hành trình chăm sóc sắc đẹp nhé.
Tham khảo các loại Collagen nước nổi tiếng của Úc:
Bài viết tham vấn chuyên môn y tế bởi:
Tiến sĩ - Bác sĩ Vũ Hải
Bác sĩ CK2 - Cố vấn chuyên môn về TPCN tại Hàng Úc 247
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào!