Hướng dẫn cách uống collagen nước đạt hiệu quả cao nhất

Theo thời gian và những tác động ngoại sinh của môi trường sẽ khiến cơ thể nữ giới mất đi lượng lớn collagen khiến quá trình lão hóa đến nhanh hơn. Vì vậy nhiều loại collagen dạng nước bổ sung đang được ưa chuộng vì dễ hấp thụ. Tuy nhiên nhiều chị em chưa nắm được cách uống collagen thế nào để phát huy hiệu quả dẫn đến việc uống collagen dạng nước vô tội vạ ảnh hưởng đến sức khỏe. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách uống collagen nước chuẩn nhất cho da nhé.

Collagen nước là gì?

Collagen dạng nước chứa các phân tử nano siêu nhỏ

Trước khi học cách uống collagen nước, bạn cần nắm được collagen dạng nước là gì. Collagen dạng nước là loại collagen chứa các phần tử nano siêu nhỏ dễ thẩm thấu vào cơ thể. Sản phẩm được điều chế ở dạng dung dịch lỏng có thể sử dụng trực tiếp.

Trên thị trường hiện nay có nhiều loại collagen dạng nước với nguồn gốc, xuất xứ khác nhau. Nổi bật nhất là các dòng sản phẩm collagen nước Nhật Bản, Hàn Quốc, Úc,… Chúng được người tiêu dùng Việt ưu ái lựa chọn vì độ an toàn cao, hiệu quả tốt và giá thành khá hợp lý.

Ưu điểm của collagen dạng nước

Collagen dạng nước thơm ngọt và dễ uống

Collagen dạng nước đang được nhiều chị em ưu ái nhờ các ưu điểm nổi bật về hương vị và cả công dụng.

Vị thơm ngọt dễ uống

Cách uống collagen nước dễ dàng và đơn giản hơn với nhiều người. Nhiều người cho biết họ thấy collagen dạng bột tanh, ngái khó uống. Khi uống có cảm giác lợn cợn và cảm giác như phải uống thuốc khi dùng collagen dạng viên. Collagen dạng nước giúp họ dẹp đi những lo ngại đó với vị đào, bưởi, chanh mật ong,… thơm ngọt, dễ uống. Đó là bởi collagen dạng nước bổ sung thêm chiết xuất trái cây để tăng hương vị.

Hàm lượng cao trên một lần dùng

Hiện nay có nhiều loại collagen dạng nước đóng chai sản xuất với hàm lượng collagen cao. Thông thường là 3000mg, 5000mg, 7000mg. Có loại lên đến 10.000mg, 20.000mg/ chai/ lần sử dụng. Vì vậy chỉ cần một chai collagen dạng nước là bạn đã bổ sung đầy đủ 6000mg collagen cho 1 ngày. Đây chính là dòng sản phẩm hợp với những người bận rộn.

Tốc độ thẩm thấu và hấp thu tốt

Collagen dạng nước có khả năng thẩm thấu nhanh để giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất dễ dàng. Chỉ sau một thời gian sử dụng là bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt của loại collagen này.

Cách uống collagen nước đúng cách để hiệu quả

Để nắm được cách uống collagen nước phù hợp và tốt nhất cho cơ thể, bạn nên tham khảo một số thông tin dưới đây.

Liệu trình uống collagen nước

Liệu trình uống collagen nước phụ thuộc vào độ tuổi của mỗi người

Cách uống collagen nước đầu tiên là bạn cần uống theo một liệu trình. Liệu trình phù hợp hay không sẽ ảnh hưởng đến độ căng mịn, độ đàn hồi, màu da… Liệu trình uống sẽ phụ thuộc vào độ tuổi mỗi ngày, cụ thể là:

• Từ 25 – 30 tuổi: Nên bổ sung 1000-2000mg collagen mỗi ngày. Cần uống liên tục trong 2 đến 3 tháng rồi ngừng. Mỗi năm chia thành 3 đợt sử dụng.
• Từ 30 – 40 tuổi: Dấu hiệu lão hóa sẽ thể hiện rõ ở việc da nhăn nheo, xuất hiện nhiều nếp nhăn. Bạn nên uống collagen liên tục trong 6 tháng, sau đó nghỉ 1 tháng rồi uống tiếp.
• Tuổi 45: Đây là độ tuổi mà da ngừng sản sinh collagen nên cần được bổ sung liên tục để da phục hồi và tái tạo. Bạn nên uống collagen liên tục theo các liệu trình 6 tháng.
• Tuổi 50: Da thiếu hụt 45% lượng collagen cần được bổ sung collagen liên tục để đẩy lùi tình trạng lão hóa của cơ thể.

Để sử dụng collagen dạng nước, bạn chỉ cần lắc nhẹ chai và uống trực tiếp là được. Ở dạng nước collagen hấp thụ rất nhanh chóng, hiệu quả hơn so với bột và viên.

Thời điểm uống collagen phù hợp

Trong cách uống collagen nước thì thời điểm sử dụng cũng rất quan trọng. Bạn không thể uống collagen nước tùy tiện, thích lúc nào thì uống lúc đó. Để hấp thụ được tối đa dưỡng chất, bạn hãy uống collagen trước khi đi ngủ tối 30 phút để việc tái tạo da và trao đổi chất diễn ra mạnh nhất nhé.

Bạn cũng có thể sử dụng collagen nước trước ăn sáng 30 phút hay vào thời điểm cách bữa ăn 3 giờ. Bạn lưu ý không ăn sau khi đã nạp collagen sẽ khiến việc hấp thụ kém hơn. Để hấp thụ được tối đa lượng collagen hãy uống đủ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày. Có như vậy tình trạng da của bạn sẽ nhanh chóng được cải thiện, đẩy lùi nhiều dấu hiệu lão hóa.

Lưu ý khi sử dụng collagen dạng nước

Cách uống collagen nước chuẩn cần lưu ý những vấn đề sau:

• Collagen nước đã khui không nên đổ dung dịch đã đổ ra ngoài vào chai. Hãy sử dụng ngay sau khi mở chai để tránh hư hỏng.
• Phụ nữ có thai, cho con bú, người bị u xơ cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.
• Nên uống nhiều nước khi mới bắt đầu việc uống collagen.

Bài viết trên đây đã hướng dẫn bạn đọc cách uống collagen nước chính xác giúp cơ thể hấp thụ được tối đa lượng collagen. Hy vọng bài viết sẽ giúp ích cho bạn trong hành trình chăm sóc sắc đẹp nhé.

Tham khảo các loại Collagen nước nổi tiếng của Úc:

• Natures Way Collagen Shot – Collagen tươi dạng nước cao cấp hấp thu nhanh của Úc
• Natures Way Collagen Liquid Úc – Collagen dạng nước 500ml cho làn da trẻ đẹp
• [GIẢI ĐÁP] Collagen nước hay viên tốt hơn, bạn phù hợp với loại collagen nào?