[GIẢI ĐÁP] Mụn nội tiết là gì? Mụn nội tiết nên uống gì?

mụn nội tiết nên uống gì

Thời gian và tuổi tác luôn khiến chị em phụ nữ bị mất cân bằng nội tiết tố. Sự mất cân bằng nội tiết ngoài việc ảnh hưởng đến sinh lý thì nó còn gây ra tình  trạng mọc mụn nội tiết. Vậy mụn nội tiết là gì? Mụn nội tiết nên uống gì hãy cùng Hàng Úc 247 đi giải đáp và tìm hiểu ngay dưới đây.

Tìm hiểu mụn nội tiết là gì?

Bạn có thể hiểu rằng mụn nội tiết chính là một loại mụn có liên quan đến sự thay đổi của những hormone trong cơ thể của từng người. Thông thường loại mụn này còn được gọi với cái tên khác là mụn trứng cá và thường xuất hiện nhiều nhất ở tuổi dậy thì. Bên cạnh đó, mụn nội tiết cũng thường xuất hiện trong chu kỳ kinh nguyệt và ở trong giai đoạn mãn kinh ở nữ giới.

Trên thực tế có khoảng 50% phụ nữ khi bước sang tuổi 20 cho đến 29 tuổi sẽ rất dễ mắc phải tình trạng mụn nội tiết. Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến bị mọc mụn nội tiết nhưng nguyên nhân chủ yếu là do mất cân bằng của hormone. Loại mụn này sẽ mọc nhiều ở vùng má, lưng và vùng ngực.

Các dấu hiệu nhận biết mụn nội tiết sớm

Bạn có thể dễ dàng phát hiện và phân biệt mụn nội tiết thông qua những dấu hiệu sau đây:

  • Mụn thường mọc nhiều dù bạn đã qua tuổi dậy thì, cũng như rất dễ tái phát sau thời gian điều trị.
  • Mụn nội tiết sẽ có nhiều dạng khác nhau như mụn bọc, mụn mủ và u nang. Các nang mụn sẽ bị sưng đỏ và gây cho bạn cảm giác đau đớn khó chịu mỗi khi chạm vào.
  • Mụn nội tiết thường xuất hiện ở chu kỳ mỗi tháng 1 lần và vào trước chu kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên dù bạn bước vào tuổi mãn kinh nhưng mụn vẫn mọc hàng tháng cũng như thường ở đúng 1 vị trí.

Mụn nội tiết nên uống gì?

Như đã nói nguyên nhân chính gây ra tình trạng mọc mụn nội tiết chính là do sự mất cân bằng nội tiết tố. Bởi vậy để cơ thể của bạn có thể cân bằng hormone bạn cần phải có chế độ dinh dưỡng hàng ngày thật hợp lý. Dưới đây chính là những loại đồ uống bạn nên bổ sung cho cơ thể khi bị mọc mụn nội tiết, cụ thể như sau:

  • Uống nước trà xanh để có thể giảm mụn nội tiết

Để có thể trả lời cho câu hỏi “ mụn nội tiết nên uống gì?” thì chắc chắn bạn không thể bỏ qua nước trà xanh. Trong trà xanh có chứa rất nhiều vitamin E và vitamin C cũng như vitamin B,… Ngoài việc có tác dụng giúp chống lão hóa thì trà xanh còn có tác dụng làm tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ trị mụn rất hiệu quả. 

mụn nội tiết nên uống gì

Đồng thời còn có tác dụng giúp thanh nhiệt mát gan cho bạn từ sâu bên trong.  Bạn cũng có thể sử dụng nước trà xanh để rửa mặt nhằm giúp làm sạch da cũng như ngăn ngừa mọc mụn.

  • Uống nước ép từ rau má

Có lẽ từ lâu rau má đã được nhắc đến là một loại thảo dược rất lành tính và dễ sử dụng. Do là một trong những loại rau rất lành tính nên nó có tác dụng giải nhiệt cũng như làm mát và thanh lọc cơ thể rất hiệu quả. Từ đó sẽ có giúp làm giảm đi tình trạng mọc mụn. Đặc biệt rau má còn có khả năng giúp làm giảm sưng tấy, viêm nhiễm và làm mờ các vết thâm trên làn da của bạn.

  • Uống nước ép cam giúp làm sáng da và trị mụn

Nếu bạn đang bị mụn nội tiết chắc chắn không thể bỏ qua nước cam. Bởi đây chính là một loại quả chứa rất nhiều vitamin C, cùng với Carotenoid và những khoáng chất thiết yếu khác. Hơn nữa những hoạt chất này sẽ là nguồn cung cấp những dưỡng chất quan trọng đối với cơ thể, nhất là giúp bài tiết và thảo độc.

  • Uống nước ép cà rốt giúp mát gan và thanh nhiệt

Cà rốt là một loại củ có chứa một hàm lượng dinh dưỡng rất cao và đa dạng. Nếu bạn bổ sung cà rốt thường xuyên vào bữa ăn sáng hàng ngày sẽ giúp bạn ngăn ngừa được những gốc tự do cũng như quá trình lão hóa của cơ thể. Từ đó sẽ giúp bạn tăng cường khả năng chống oxy hóa và giúp bảo vệ gan cũng như hỗ trợ giải độc cho thận và gan của bạn.

  • Trị mụn nội tiết bằng việc uống nước nha đam

Nha đam hay còn gọi là lô hội và thường được xuất hiện rất nhiều trong các công thức làm đẹp của các chị em phụ nữ và trong một số món ăn, đồ uống. Hơn nữa nha đam không chỉ là một loại thảo dược có tác dụng làm đẹp da và giữ dáng, mà còn có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa rất tốt.

mụn nội tiết nên uống gì

  • Uống nước bí xanh giúp trị mụn nội tiết hiệu quả

Như đã biết bí xanh có tính mát, giàu vitamin, Glucid cùng với Protool,… cũng như những khoáng chất vi lượng có trong bí xanh. Chúng có tác dụng tăng cường chức năng gan, giúp phục hồi những tổn thương của các cơ quan này. Bởi vậy uống nước bí xanh sẽ có tác dụng giúp trị mụn nội tiết rất hiệu quả.

  • Uống nước ép rau dền để giảm thiểu tình trạng nên mụn nội tiết

Thông thường rau dền sẽ được chia thành hai loại đó là rau dền tím và xanh. Tuy nhiên cả hai loại rau dền này đều được chứa rất nhiều những dưỡng chất có trong cơ thể và làn da của bạn. Theo Đông Y thì rau dền là một loại rau có tính mát và bổ huyết cũng như có tác dụng lợi tiểu và an thần. Chính vì vậy loại rau này còn được dùng rất nhiều trong những bài thuốc giúp giải độc, mát gan và giúp trị mụn nhọt rất hiệu quả.

  • Uống sinh tố từ cải bó xôi

Giờ đây cải bó xôi đã trở thành một trong những loại thực phẩm không còn quá xa lạ đối với gia đình Việt Nam. Dựa theo một số nghiên cứu khoa học đã cho biết rằng trong cải bó xôi được chứa hàm lượng vitamin B2, B1, K và C,.. rất phong phú cũng như được chứa rất nhiều các khoáng chất thiết yếu như là Mangan, Kali, cùng Sắt,…

Ngoài ra cải bó xôi còn được nhắc đến là một loại cây có tính hàn, cũng như có tác dụng thanh nhiệt và giải nhiệt rất tốt. Đồng thời còn có tác dụng giúp tiêu sưng và tiêu viêm và chữa mụn nhọt do cơ địa.

Uống tinh dầu hoa anh thảo giúp trị mụn nội tiết

Tác dụng khá nổi bật của tinh dầu hoa anh thảo chính là có tác dụng trị mụn rất hiệu quả. Bởi những axit béo sẽ góp phần đóng vai trò trong cấu trúc của những tế bào, nhằm cải thiện chức năng của hệ thần kinh cũng như thúc đẩy và tăng độ đàn hồi của làn da.

tinh dầu hoa anh thảo blackmores

Mặt khác trong tinh dầu hoa anh thảo còn được chứa rất nhiều GLA giúp làm cân bằng lại những hormone đối với nữ giới. Từ đó có tác dụng làm giảm đi các bệnh lý do sự rối loạn và mất cân bằng nội tiết như là mụn nội tiết. Hiện nay Blackmores Evening Primrose Oil là một sản phẩm của Blackmores đang được sử dụng rất phổ biến trên thị trường và được người tiêu dùng đánh giá rất cao về chất lượng.

THam khảo:

Uống viên kẽm Blackmores trị mụn nội tiết

Viên uống bổ sung kẽm Blackmores Bio Zinc 84 viên của Úc chính là một sản phẩm được kết hợp giữa kẽm cùng với nhiều dưỡng chất khác nhau. Sản phẩm có tác dụng giúp hỗ trợ việc điều trị mụn trứng cá và làm lành vết thương trên da. Đồng thời làm giảm các rối loạn về da như là viêm da cũng như có tác dụng giúp duy trì làn da được săn chắc hơn.

Blackmores Bio Zinc có sự kết hợp của kẽm và nhiều dưỡng chất khác nhau giúp hỗ trợ điều trị mụn trứng cá và làm lành vết thương trên da, làm giảm các rối loạn da như viêm da và giúp duy trì làn da khỏe mạnh tăng cường hệ thống miễn dịch kết hợp với Tinh dầu Hoa Anh Thảo Evening Primrose Oil sẽ cho hiệu quả trị mụn trứng cá, mụn bọc, mụn ẩn cho da mặt một cách tối ưu.

CHi tiết sản phẩm:

Trên đây chính là những thông tin giúp bạn có thể giải đáp mụn nội tiết nên uống gì? Mong rằng đã giúp bạn có thêm nhiều thông tin thật bổ ích và nhiều thú vị. Hãy đến ngay với Hàng Úc 247 để được khám phá thêm nhiều thông tin bổ ích khác.

Bài viết liên quan:

Bài viết liên quan
Viên uống trị mụn là giải pháp trị mụn tiện lợi, tiết kiệm nhất đang được nhiều chị em săn đón. Vậy thực tế sử dụng viên uống này có
Đau bụng kinh luôn là nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em phụ nữ trong những ngày hành kinh. Đau bụng kinh thường có biểu hiện đau âm ỉ,
Đau bụng kinh chính là một trong những hiện tượng xảy ra trong mỗi chu kỳ kinh nguyệt. Hơn nữa khi trải qua mỗi chu kỳ kinh nguyệt thì mỗi
Tiền mãn kinh luôn là nỗi lo của các chị em phụ nữ, đây chính là thời gian trước thời kỳ mãn kinh. Thông thường thời kỳ này sẽ diễn
Thông thường chu kỳ kinh nguyệt sẽ được tính từ ngày đầu tiên hành kinh này đến ngày bắt đầu cho kỳ hành kinh tiếp theo. Hơn nữa một chu
Ngoài dầu dừa, dầu oliu thì tinh dầu anh thảo từ lâu đã được nhắc đến là một trong những thực phẩm có tác dụng mang lại rất nhiều lợi
Anh thảo được nhắc đến là một loài hoa với cái tên rất đẹp và đến từ miền nam của Châu Âu. Hơn nữa chúng còn được biết đến nhờ
Hiện nay tinh dầu anh thảo đang được sử dụng rất phổ biến trên thị trường. Đây chính là một loại tinh dầu được chiết xuất từ hạt anh thảo


Đánh giá

Chưa có đánh giá nào!

Hãy là người đầu tiên nhận xét

*