Vitamin C, còn được gọi là axit ascorbic, cần thiết cho sự tăng trưởng, phát triển và sửa chữa tất cả các mô của cơ thể. Nó tham gia vào nhiều chức năng của cơ thể, bao gồm hình thành collagen, hấp thụ sắt, hoạt động bình thường của hệ thống miễn dịch, chữa lành vết thương và duy trì sụn, xương và răng. Trong bài viết dưới đây cùng tìm hiểu:
Vitamin C là gì? Vitamin C có tác dụng gì?
Vitamin C (hay còn gọi là axit ascorbic) là vitamin mà cơ thể cần để hình thành các mạch máu, sụn, cơ và collagen trong xương. Vitamin C đóng vai trò là chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ các tế bào chống lại tác động của các gốc tự do
Vì cơ thể không tự sản xuất được vitamin C, do đó bạn cần bổ sung vitamin C đầy đủ thông qua chế độ ăn uống từ trái cây họ cam quýt, quả mọng, khoai tây, cà chua, ớt, bắp cải, bông cải xanh và rau bina. Ngoài ra, vitamin C cũng có sẵn dưới dạng viên nang và viên nhai.
Các chế phẩm vitamin này giúp điều trị mệt mỏi do cúm hoặc sau bệnh, tăng sức đề kháng cơ thể, mau lành vết thương
Chức năng chủ yếu của vitamin C là sự sản xuất collagen, một protein chính của cơ thể. Vitamin C còn hết sức cần thiết cho sự lành vết thương, sự mạnh khỏe của nướu răng, và ngăn ngừa các mảng bầm ở da.
Thêm vào đó, vitamin C còn có chức năng miễn dịch, tham gia sản xuất một số chất dẫn truyền thần kinh và hormon, tổng hợp carnitine, hấp thụ và sử dụng các yếu tố dinh dưỡng khác. Vitamin C cũng là một chất dinh dưỡng chống oxy hóa rất quan trọng.
Các tác dụng của Vitamin cụ thể như sau:
Tăng cường hệ miễn dịch
Hỗ trợ tăng cường miễn dịch – đây được coi là tác dụng chính của vitamin C đối với cơ thể. Nhất là đối với mùa dịch bệnh căng thẳng, cần cấp thiết bổ sung các loại thực phẩm có chứa loại chất này để có một sức đề kháng tốt, kháng lại virus vi khuẩn. Vitamin C sẽ thúc đẩy các tế bào bạch cầu sản sinh, bảo vệ cơ thể khỏi nhiễm trùng.
Sau đó,
nó sẽ giúp các tế bào này hoạt động mạnh mẽ hơn và bảo vệ chúng tránh xa phân tử có hại. Chưa hết, nó còn được coi là hàng rào bảo vệ của da, hoạt động như một chất chống oxy hóa, rút ngắn quá trình chữa lành vết thương.
Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh. Nó có tác dụng tăng cường khả năng phòng thủ tự nhiên của cơ thể. Bạn có biết chất chống oxy hóa có chức năng như thế nào không? Đó là các phân tử bảo vệ tế bào khỏi các gốc tự do. Nếu như tích tụ các gốc tự do này lâu ngày có thể khiến trạng thái oxy hóa bị căng thẳng. Liên quan trực tiếp đến nhiều bệnh mãn tính.
Chính vì thế mà cần đặc biệt chú ý tác dụng đầu tiên này của vitamin C. Theo một số nghiên cứu, vitamin C nạp vào cơ thể càng lớn sẽ làm tăng chất chống oxy hóa có trong máu vượt bậc đến 30%. Điều này hoàn toàn có lợi trong việc chống lại các phản ứng viêm.
Giảm nguy cơ mắc bệnh tim
Tác dụng của vitamin C đối với bệnh không thể nói là tối ưu, nhưng nó cũng góp một phần rất quan trọng. Hiện nay, nguy cơ tử vong do mắc bệnh là nguy cơ đứng đầu thế giới. Làm giảm nguy cơ huyết áp cao, giảm tối ưu chất béo trung tính và giảm thiểu mức cholesterol xấu có trong máu. Từ đó khiến nguy cơ mắc bệnh tim thấp hơn so với mức bình thường.
Trong một ngày, nếu lượng vitamin C bạn nạp vào cơ thể đạt mức 700mg và duy trì đều đặn mỗi ngày. Thì nguy cơ mắc bệnh tim của bạn thấp hơn 25%, so với người không bổ sung vitamin. Đây là nguồn thông tin chính xác theo một nghiên cứu có sự tham gia của gần 300.000 người và theo dõi nghiên cứu sau 10 năm.
Kiểm soát tăng huyết áp
Vitamin C phát huy vai trò kiểm soát huyết áp ổn định ở cả người huyết áp cao và người không bị huyết áp cao. Đối với những người lớn tuổi, thì đây là tác dụng của vitamin C không nên bỏ qua. Một phân tích của 29 nghiên cứu trên người cho thấy rằng việc bổ sung đủ hoạt chất này làm giảm huyết áp tâm thu 3,8 mmHg và huyết áp tâm trương 1,5 mmHg ở người lớn khỏe mạnh.
Bệnh Gout là bệnh lý liên quan về xương khớp, điển hình là ngón chân cái bị các triệu chứng sưng tấy đi kèm những cơn đau mất kiểm soát. Khi nồng độ Axit Uric trong máu tăng cao, các triệu chứng Gout sẽ bắt đầu diễn ra từ nhẹ đến nặng. Axit Uric là chất thải lắng đọng trong khớp và là nguyên nhân chủ yếu gây ra bệnh này.
Mà vitamin C lại là chất có công dụng làm giảm nồng độ Axit Uric, nó sẽ ngăn ngừa các cuộc tấn của Gout đến cơ thể. Nam giới thường có nguy cơ mắc Gout cao hơn hẳn, vì vậy hãy chú ý bổ sung vitamin C nhé.
Giúp trí não minh mẫn
Khi bạn đến một độ tuổi nào đó, sa sút trí tuệ là một thuật ngữ tinh tế để nói về những người có trí nhớ kém. Nó trở thành một chứng bệnh phổ biến trên thế giới, tỉ lệ mắc cao nhất là người già. Khi cơ thể thiếu vitamin C sẽ gây nên tình trạng suy giảm khả năng suy nghĩ và ghi nhớ.
Một số nghiên cứu chứng minh, người mắc chứng sa sút trí tuệ có nồng độ vitamin C trong máu thấp hơn người bình thường. Vitamin C đóng vai trò là một chất chống oxy hóa, nó sẽ ức chế các dây thần kịnh. Giúp tăng cường trí não minh mẫn hơn.
Vitamin C là một vitamin tan trong nước, có vai trò quan trọng trong nhiều quá trình sinh lý của cơ thể, bao gồm cả việc hấp thụ sắt. Vitamin C giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ sắt hơn.
Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, bổ sung vitamin C tăng cường với sắt làm tăng khả năng hấp thụ sắt ở cả người lớn lẫn trẻ nhỏ.
Vì vậy, việc bổ sung vitamin C tăng cường với sắt là một cách hiệu quả để tăng khả năng hấp thụ sắt, giúp phòng ngừa và điều trị thiếu máu do thiếu sắt.
Vitamin C, vitamin E, beta-carotene và kẽm là những chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe của mắt. Chúng hoạt động như chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ mắt khỏi các tổn thương do các gốc tự do có thể gây hại cho các tế bào, bao gồm cả tế bào trong mắt.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc bổ sung vitamin C, vitamin E, beta-carotene và kẽm có thể giúp ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng.
Những người có nguy cơ cao mắc bệnh thoái hóa điểm vàng, chẳng hạn như những người hút thuốc, có tiền sử gia đình bị bệnh hoặc trên 60 tuổi, nên được kiểm tra sức khỏe mắt thường xuyên hơn.
Khi tập thể dục ở cường độ cao, cơ thể sẽ sản sinh nhiều gốc tự do hơn. Điều này là do quá trình oxy hóa tăng lên để đáp ứng nhu cầu năng lượng của cơ thể. Gốc tự do có thể tấn công các tế bào hô hấp, gây viêm và tổn thương, dẫn đến nguy cơ nhiễm trùng.
Vitamin C có thể giúp trung hòa các gốc tự do, bảo vệ tế bào hô hấp khỏi bị tổn thương. Ngoài ra, vitamin C còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh. Khi có hệ miễn dịch khỏe mạnh, cơ thể sẽ ít bị nhiễm trùng hơn, kể cả nhiễm trùng đường hô hấp.
Vì vậy, việc bổ sung vitamin C trước khi tập thể dục ở cường độ cao là rất cần thiết để giúp ngăn ngừa nhiễm trùng đường hô hấp.
Người thực hiện chuẩn bị cho quá trình thực hiện nội soi đại tràng cần tiến hành quá trình làm sạch đại tràng một cách cẩn thận.
Hiện nay, phương pháp thông thường cho việc làm sạch đại tràng trước nội soi là sử dụng một lượng lớn nước được kết hợp với thuốc làm sạch đường ruột, với tùy chọn sử dụng 4 lít nước pha loãng cùng thuốc hoặc 2 lít nước pha với vitamin C.
Vitamin E và C là hai chất chống oxy hóa hiệu quả, giúp bảo vệ da khỏi tác động của môi trường, cũng như tia UV. Vitamin C tan trong nước giúp tăng cường khả năng miễn dịch của da và bảo vệ da khỏi tác động của tia UV.
Vitamin C có tác dụng chống viêm, giúp giảm các triệu chứng viêm da như mẩn đỏ, sưng và ngứa. Điều này đặc biệt hữu ích trong việc giảm mẩn đỏ trên da sau khi làm thủ thuật thẩm mỹ, chẳng hạn như xóa sẹo, xóa nếp nhăn bằng laser.
Các sản phẩm chăm sóc da như kem dưỡng, mỹ phẩm chứa vitamin E và C giúp ngăn ngừa nếp nhăn và chậm quá trình lão hóa do khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ của hai loại vitamin này.
Vitamin C còn có khả năng trung hòa gốc tự do, ngăn ngừa sự hình thành sắc tố melanin và kích thích sản xuất collagen, giúp da săn chắc và đàn hồi. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng sử dụng đủ lượng vitamin C hàng ngày giúp làn da ít nếp nhăn hơn và căng mịn hơn.
Việc bôi vitamin C cũng giúp tăng sản xuất collagen và làm cho da trẻ trung hơn.
Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh, có tác dụng bảo vệ cơ thể khỏi các tác động của gốc tự do. Gốc tự do là các phân tử không ổn định có thể gây tổn thương tế bào và mô, dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm cả loạn nhịp tim.
Trong phẫu thuật tim, bệnh nhân thường được sử dụng các thuốc gây mê và thuốc kháng sinh. Các loại thuốc này có thể gây ra tác dụng phụ như tổn thương tế bào và mô, dẫn đến loạn nhịp tim.
Vitamin C có thể giúp ngăn ngừa loạn nhịp tim sau phẫu thuật tim bằng cách bảo vệ tế bào và mô khỏi tổn thương do các gốc tự do, giảm viêm nhiễm và tăng cường miễn dịch.
Việc bổ sung vitamin C vào chế độ dinh dưỡng đối với người lớn tuổi được xem là một biện pháp hỗ trợ có thể tăng cường khả năng vận động và sức mạnh cơ bắp.
Đối với những người ở giai đoạn tuổi vị thành niên, việc bổ sung vitamin C vào chế độ ăn có thể mang lại lợi ích đáng kể trong việc cải thiện việc sử dụng oxy trong cơ thể trong quá trình tập luyện. Hiệu quả này có thể dẫn đến sự tăng cường khả năng tập trung, thể lực và kết quả của hoạt động thể chất.
Vitamin C là một chất dinh dưỡng quan trọng cần thiết cho nhiều chức năng của cơ thể, bao gồm sản xuất collagen, hỗ trợ hệ miễn dịch và hấp thụ sắt. Tuy nhiên, việc bổ sung vitamin C quá mức có thể gây ra một số tác dụng phụ.
Các tác dụng phụ của vitamin C thường nhẹ và có thể tự khỏi khi ngừng sử dụng. Các tác dụng phụ phổ biến nhất của bổ sung vitamin C bao gồm:
Việc tiêu thụ liên tục các dạng bổ sung vitamin C qua đường uống với liều lượng vượt quá 2.000 miligam hàng ngày có thể tăng nguy cơ của tác dụng phụ đáng kể.
Nhu cầu vitamin C:
Các chế phẩm cung cấp vitamin thường là dạng acid ascorbic, muối ascorbate như: calci ascorbat, natri ascorbate,… Trong đó, dạng acid ascorbic có độ khả dụng cao, giúp cơ thể hấp thụ dễ dàng. Do đó, Bổ sung vitamin C cho cơ thể nên chọn dạng acid ascorbic.
Ngoài ra, các loại vitamin tổng hợp đều chứa một lượng acid ascorbic giúp bổ sung vitamin C và các loại dinh dưỡng khác cho cơ thể.
Trên thị trường hiện có nhiều chế phẩm cung cấp vitamin cho cơ thể, ở các dạng như:
Thời điểm tốt nhất để cơ thể hấp thụ tốt loại vitamin này là khi đói bụng. Do đó, sử dụng chế phẩm bổ sung vào buổi sáng, trước khi ăn 30 phút hoặc sau khi ăn 2 giờ. Loại vitamin này dễ dàng hòa tan vào nước giúp cơ thể hấp thụ. Nếu bổ sung dư thừa, cơ thể không lưu trữ mà đào thải qua đường nước tiểu.
Quả ổi
Một điều gây ngạc nhiên là ổi, không phải cam, là loại trái cây giàu vitamin C nhất. Kết quả của các nghiên cứu đã khẳng định rằng, một quả ổi trung bình cung cấp khoảng 228mg vitamin C, tương đương khoảng 200% lượng vitamin cần thiết hàng ngày cho người trưởng thành.
Ngoài việc giàu vitamin C, ổi còn có vị giòn ngọt, dễ ăn và cung cấp hàm lượng mangan, kali và axit folic đáng kể.
Cam, chanh
Các loại trái cây như cam, chanh và các thành viên khác trong cùng họ đều là nguồn giàu vitamin C. Mỗi 100 gram cam chứa khoảng 53 mg vitamin C. Điều này ngụ ý rằng một quả cam trung bình cung cấp khoảng 70mg vitamin C, trong khi chanh cung cấp tới 77mg vitamin C.
Đu đủ
Trong mỗi 100g đoạn đu đủ, chúng ta có thể tìm thấy tới 62mg vitamin C. Đặc biệt, việc tiêu thụ một ly đu đủ không chỉ cung cấp giá trị này mà còn có khả năng giảm viêm, tăng cường trí nhớ, và hỗ trợ khả năng chống oxi hóa.
Dâu tây
Trong 100g dâu tây, chứa khoảng 59mg vitamin C – một chất chống oxy hóa quan trọng. Một phần nửa cốc dâu tây cung cấp đến 89mg vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây hại và thúc đẩy sự tạo collagen cho làn da khỏe mạnh.
Kiwi
Việc thường xuyên tiêu thụ một quả kiwi xanh hàng ngày mang đến lượng vitamin C lên đến 85mg, hỗ trợ tối ưu sức khỏe. Vì vậy, việc bổ sung kiwi vào bữa ăn hàng ngày, có thể qua việc sử dụng nó làm tráng miệng hoặc thêm vào món salad, đem lại lợi ích cho hệ miễn dịch và sự hồi phục của cơ thể.
Xoài
Một quả xoài vừa có khả năng cung cấp tới 55mg vitamin C, một chất chống oxy hóa quan trọng cho sức khỏe. Điều này tương đương với khoảng 90% lượng vitamin C cần thiết hàng ngày cho người trưởng thành.
Việc tiêu thụ xoài không chỉ cung cấp vitamin C, mà còn giúp tăng cường khả năng miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây hại và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da.
Bông cải xanh
Bông cải xanh là một nguồn dồi dào của vitamin C, cung cấp tới 89mg trong mỗi 100g. Loại vitamin này không chỉ đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ miễn dịch, mà còn giúp giảm viêm nhiễm và làm giảm căng thẳng.
Sự hiện diện của vitamin C trong bông cải xanh là một yếu tố quan trọng hỗ trợ cơ thể chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường và tăng cường sức kháng.
Ớt vàng ngọt
Ớt vàng ngọt không chỉ là một nguồn quý báu của vitamin C, mà còn mang trong mình mức cung cấp ấn tượng là 183mg trên mỗi 100g.
Việc thường xuyên tiêu thụ ớt vàng ngọt không chỉ hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch và quá trình oxy hóa cơ thể, mà còn có khả năng đóng góp tích cực trong việc ngăn ngừa triệu chứng đục thủy tinh thể, một vấn đề quan trọng liên quan đến sức khỏe mắt.
Mùi tây
Mùi tây là một loại trái cây giàu dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin C và có khả năng giúp tăng hấp thụ sắt trong cơ thể. Theo đó, mỗi 100g mùi tây chứa khoảng 133mg vitamin C, đây là lượng vitamin C rất cao so với nhiều loại trái cây khác.
Tuy nhiên, việc bảo quản và chế biến mùi tây rất quan trọng để đảm bảo nguồn dinh dưỡng được bảo tồn tối đa. Vitamin C là một loại chất dễ bị phá hủy do nhiệt độ và ánh sáng. Vì vậy, khi chế biến mùi tây, cần phải đảm bảo ánh sáng và nhiệt độ không quá cao để tránh mất mát vitamin.
Như vậy, có thể hiểu đơn giản rằng. Nếu cơ thể thiếu vitamin C sức khỏe sẽ suy yếu và dễ mắc các bệnh hơn. Chính vì thế, hãy nhanh chóng thay đổi chế độ ăn uống, bổ sung lượng vitamin C cần thiết cho cơ thể. Không chỉ là thực phẩm trong bữa ăn, các sản phẩm thực phẩm chức năng cũng giúp ích cho bạn rất nhiều đấy
Viên bổ sung vitamin C Blackmores Bio C 1000mg mang đến giải pháp hoàn hảo để bổ sung lượng vitamin C cao, tạo nên một nền tảng hỗ trợ cho sức khỏe.
Với 1000mg vitamin C được tối ưu hóa để tăng khả năng hấp thụ vào cơ thể, sản phẩm này không chỉ nâng cao tình trạng sức khỏe tổng quát mà còn hỗ trợ ngăn ngừa cảm cúm hiệu quả.
Được đưa ra thị trường bởi Blackmores – một trong những thương hiệu hàng đầu về chăm sóc sức khỏe toàn cầu.
Với sự dẫn đầu trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và sự sử dụng dây chuyền sản xuất hiện đại hàng đầu, hãng đã thực hiện nghiên cứu và phát triển viên nang Vitamin C có hàm lượng cao nhất hiện nay. Được khuyên dùng bởi các chuyên gia y tế, sản phẩm an toàn và đáng tin cậy cho mọi người sử dụng.
Đánh giá sản phẩm
Hướng dẫn sử dụng
Sản phẩm Vitamin C Healthy Care Chewable Tablet của Úc là viên nhai mềm, cung cấp bổ sung cần thiết của vitamin C cho cơ thể, giúp tăng sức khỏe và đề kháng.
Điều này không chỉ giúp cơ thể duy trì sức mạnh, mà còn mang lại làn da khỏe mạnh và tươi trẻ, cùng với khả năng tối ưu hóa quá trình hấp thụ dưỡng chất.
Viên nhai Healthy Care Vitamin C 500mg cũng đến từ Úc, với hàm lượng vitamin C cao. Dạng viên nhai mềm tiện dụng và dễ dàng hấp thu. Đặc biệt, sản phẩm đã được kiểm chứng về an toàn cho sức khỏe, đem lại sự yên tâm cho người sử dụng.
Đánh giá sản phẩm
Hướng dẫn sử dụng
Cenovis Vitamin C là một loại viên bổ sung vitamin C xuất phát từ thương hiệu Cenovis nổi tiếng của Úc, với hơn 70 năm lịch sử phát triển trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe gia đình.
Sự thành công của thương hiệu này bắt nguồn từ việc đáp ứng tối đa nhu cầu của người tiêu dùng. Điều này giải thích tại sao viên bổ sung vitamin C Cenovis luôn được chào đón nồng nhiệt trên nhiều quốc gia, trong đó có Việt Nam.
Với hương vị cam hấp dẫn, viên nhai không đường Cenovis Vitamin C được bào chế một cách tinh tế, tiện lợi cho việc sử dụng ngay hoặc mang đi. Sản phẩm này phù hợp cho mọi người, bao gồm cả trẻ em từ 7 tuổi trở lên.
Đánh giá sản phẩm
Hướng dẫn sử dụng
Nature’s Way Kids Smart Vita Gummies Vitamin C + Zinc là sản phẩm kẹo dẻo nhai với hương vị cam quýt thơm ngon, cung cấp vitamin C và kẽm dành cho sức khỏe hệ thống miễn dịch và sức khỏe tổng thể.
Bởi vì quá trình chăm sóc hệ thống miễn dịch của trẻ cần được duy trì suốt cả năm, việc bổ sung vitamin C và kẽm vào chế độ ăn uống của họ đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ và củng cố hệ thống miễn dịch của trẻ.
Đánh giá sản phẩm
Hướng dẫn sử dụng
Sản phẩm Healthy Care Zinc + Vitamin C là viên nhai bổ sung kẽm và vitamin C, được sản xuất tại Úc bởi thương hiệu Healthy Care. Viên nhai có vị dậu thơm ngon và được chiết xuất từ nguồn tự nhiên.
Đặc biệt, sản phẩm không chứa chất tạo màu, tạo mùi, đường hay các chất hóa học độc hại, phù hợp cho bé từ 2 tuổi trở lên.
Sản phẩm này cũng hỗ trợ tăng cường sức đề kháng và cải thiện hấp thu dinh dưỡng. Với sự phổ biến tại thị trường Úc và nhiều quốc gia khác, Healthy Care Zinc + Vitamin C là sự lựa chọn tin cậy cho sức khỏe của trẻ.
Đánh giá sản phẩm
Hướng dẫn sử dụng
Hy vọng bài viết này đã giúp bạn hiểu rõ hơn về vitamin C cũng như các lợi ích mà nó mang lại. Điều này giúp bạn sử dụng vitamin C một cách hiệu quả hơn, giúp cho cơ thể khỏe mạnh và có sức khoẻ tốt hơn.
Hàng Úc 247 là địa chỉ chuyên cung cấp các sản phẩm bổ sung Vitamin C có nguồn gốc từ Úc tới Việt Nam với giá cả hợp lý và luôn đối đầu cạnh tranh trên thị trường.
Chính sách vận chuyển nhanh, linh hoạt và sẵn sàng phục vụ khách hàng trên toàn quốc là một trong những lợi thế của công ty. Đội ngũ nhân viên được đào tạo chuyên nghiệp để mang lại trải nghiệm dịch vụ tốt nhất cho khách hàng.
Chúng tôi cam kết đặt chất lượng sản phẩm lên hàng đầu và sẵn sàng hoàn tiền 300% nếu phát hiện hàng giả. Với sự cam kết này, khách hàng có thể yên tâm khi sử dụng sản phẩm của Hàng Úc 247.
Ngoài ra, Hàng Úc 247 cũng luôn cập nhật thông tin mới nhất về các sản phẩm bổ sung Vitamin C từ Úc để cung cấp cho khách hàng thông tin cần thiết để lựa chọn sản phẩm phù hợp.
Với việc cung cấp các sản phẩm chất lượng cao và dịch vụ tốt, Hàng Úc 247 đã thu hút được sự quan tâm của nhiều khách hàng trên toàn quốc. Nếu bạn đang tìm kiếm một đơn vị cung cấp các sản phẩm bổ sung Vitamin C chất lượng từ Úc, Hàng Úc 247 là một lựa chọn đáng tin cậy.
Tham khảo thêm các bài viết liên quan khác:
Bài viết tham vấn chuyên môn y tế bởi:
Tiến sĩ - Bác sĩ Vũ Hải
Bác sĩ CK2 - Cố vấn chuyên môn về TPCN tại Hàng Úc 247
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào!