Phụ nữ sau sinh uống vitamin E được không?

Vitamin E là dưỡng chất cần thiết để cải thiện nhan sắc cho phái đẹp sau sinh, phục hồi lại làn da và khuyết điểm. Vậy mẹ sau sinh uống vitamin E được không? Sử dụng vitamin E thế nào để vừa chăm sóc sức khỏe bản thân vừa đảm bảo chất lượng sữa cho con? Bài viết dưới đây sẽ đưa ra cho bạn câu trả lời chi tiết.

Phụ nữ sau sinh uống vitamin E được không?

Vitamin E có thể sử dụng cho mẹ sau sinh với liều lượng vừa phải

Rất nhiều mẹ băn khoăn không biết sau sinh uống vitamin e được không và có ảnh hưởng gì đến bé không. Sau khi bé chào đời, sữa mẹ là nguồn dưỡng chất chính để cung cấp lợi ích miễn dịch, tinh thần và sức khỏe cho trẻ sơ sinh. Các bà mẹ được khuyến cáo nên nuôi bé bằng sữa mẹ hoàn toàn đến 6 tháng tuổi. Thành phần của vitamin E sẽ thay đổi theo thời kỳ cho con bú và hợp với trẻ sơ sinh. Hàm lượng vitamin E giảm dần khi thời gian tiết sữa tăng lên, sữa non chứa hàm lượng vitamin E cao nhất. Theo đó thì sữa mẹ sẽ cung cấp nhu cầu vitamin E cho bé thời kỳ đầu. Phụ nữ cho con bú sử dụng vitamin E bảo vệ trẻ khỏi sự phát triển của dấu hiệu và triệu chứng khuyết tật sơ sinh gồm thiếu máu tán huyết, loạn sản phế quản phổi, rối loạn chức năng thần kinh và tỷ lệ tử vong sơ sinh.

Theo các chuyên gia sức khỏe thì vitamin E có thể xem là thực phẩm chức năng. Việc các mẹ sử dụng vitamin E cũng giống như sử dụng thực phẩm bình thường sẽ không gặp vấn đề gì. Tuy nhiên các mẹ không được lạm dùng mà cần có liều lượng vừa phải và hợp lý. Các mẹ sau sinh có thể tham khảo bác sĩ về liều lượng thích hợp nhất với bạn thân. Vậy nếu bạn hỏi rằng sau sinh uống vitamin E được không thì câu trả lời là có, nhưng cần sử dụng trong mức vừa phải.

Những lợi ích của việc uống vitamin E sau sinh

Vitamin E thúc đẩy sự phát triển khỏe mạnh của trẻ

Biết được sau sinh uống vitamin e được không, bạn có biết vitamin E có nhiều tác dụng tích cực. Nó là dưỡng chất cần thiết để bảo vệ và thúc đẩy sự phát triển khỏe mạnh của trẻ.

Giúp ngăn ngừa thiếu máu

Biết được sau sinh uống vitamin e được không, bạn có biết vitamin E là chất dinh dưỡng quan trọng trong sữa mẹ để ngăn ngừa trẻ không bị thiếu máu ngay khi sinh. Thiếu máu là tình trạng giảm các tế bào hồng cầu mang oxy khắp cơ thể. Nhiều nghiên cứu về sức khỏe trẻ sơ sinh cho biết sự thiếu máu sẽ gây mệt mỏi và căng thẳng cho các cơ quan nội tạng của bé.

Nếu cơ thể mẹ bị thiếu vitamin E thì bé khó để nhận đủ lượng cần thiết để ngừa thiếu máu. Mẹ sau sinh cho con bú hãy bổ sung vitamin E tăng nồng độ để trẻ nhận được đầy đủ dưỡng chất cần thiết.

Bảo vệ mắt và phổi

Vitamin E là chất chống oxy hóa để bảo vệ mắt và phổi. Trẻ sơ sinh được cấp đủ lượng vitamin E sẽ được bảo vệ khỏi tổn thương liên quan đến phổi và võng mạc. Đó là nhờ cơ thể triệt tiêu các gốc tự do gây chấn thương mô, hạn chế oxy đến phổi và võng mạc.

Thúc đẩy sự phát triển cơ bắp

Vitamin E còn có tác dụng bảo vệ cơ bắp, hệ thần kinh và tim mạch của trẻ. Chức năng này của vitamin E là do thành phần của chúng cần thiết với sự trao đổi chất. Nếu thiếu hụt bé sẽ yếu và thoái hóa các cơ đang phát triển.

Những lưu ý khi sử dụng vitamin E sau sinh

Vitamin E sử dụng sai cách sẽ tổn hại đến cơ thể

Biết được sau sinh uống vitamin e được không, biết vitamin E có tác dụng tích cực với tóc và làn da nhưng bạn có biết việc sử dụng sai cách sẽ gây tổn hại cơ thể. Nhất là vitamin E tổng hợp thì phụ nữ sau sinh lại càng cần lưu ý kỹ trước khi dùng. Nhiều nghiên cứu cũng cho biết việc sử dụng quá liều vitamin E có thể gây gây ung thư phổi thậm chí tử vong nếu tiêm vitamin E vào tĩnh mạch với liều lượng lớn.

Vì những lý do kể trên, chị em hãy cực kỳ lưu ý liều lượng sử dụng. Dưới đây là liều lượng khuyến cáo hợp lý mà chị em nên dùng:

• Đối với phụ nữ mang thai thì liều lượng khuyến cáo dùng vitamin E là 15mg/ngày.
• Đối với phụ nữ đang cho con bú thì liều lượng nên dùng dùng vitamin E là 19mg/ngày.
• Với những người sau 30 tuổi dùng vitamin E tổng hợp có thể dùng mỗi ngày nhưng chỉ nên dùng liên tục trong 1 – 2 tháng sau đó dừng lại nghỉ một thời gian rồi mới dùng tiếp.

Chắc hẳn qua bài viết trên, chị em đã giải đáp được câu hỏi sau sinh uống vitamin e được không. Chị em hoàn toàn có thể cân nhắc sử dụng vitamin E nhưng cần tuân thủ đúng theo liều lượng khuyến cáo để đảm bảo hiệu quả tối ưu. Nếu có bất cứ thắc mắc nào đừng ngại liên hệ với Hàng Úc 247 để được giải đáp hoàn toàn miễn phí.

Tham khảo 1 số loại vitamin E và Vitamin tổng hợp sau sinh chứa vitamin E của ÚC:

• [CHÍNH HÃNG ÚC] Vitamin E Blackmores Natural E -Bổ sung Vitamin E chất lượng cao
• [MẪU MỚI] Vitamin E Healthy Care 500IU 200 viên của Úc bổ sung vitamin E tốt, giá hợp lý
• Elevit Breastfeeding – Elevit sau khi sinh và cho con bú 60 viên MẪU MỚI NHẤT
• Vitamin Blackmores bầu và cho con bú 180v – Vitamin bầu Úc chính hãng