[GIẢI ĐÁP]Có nên cho bé 4 tháng uống DHA hay không?

DHA được xem là chất thiết yếu với sự phát triển toàn diện chức năng của não bộ và thị giác ở trẻ nhỏ. Vì vậy, việc bổ sung DHA luôn được các chuyên gia khuyến khích ở trẻ em, tuy nhiên có nên cho bé 4 tháng uống DHA hay không. Bài viết dưới đây sẽ giải đáp thắc mắc ấy.

Tìm hiểu DHA là gì?

DHA là một acid béo thuộc nhóm omega-3 rất cần thiết cho sự phát triển về trí não, thị giác, nâng cao sức đề kháng và khả năng miễn dịch, phòng tránh nguy cơ dị ứng ở trẻ.

Loại acid béo này quan trọng là vậy, tuy nhiên, cơ thể chúng ta lại không tự tổng hợp được DHA mà phải được cung cấp từ nguồn thực phẩm ăn uống hằng ngày.

Lợi ích của DHA đối với sức khỏe trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

Từ lâu, DHA đã được xem là một trong những dưỡng chất quan trọng nhất đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ bởi những ảnh hưởng tích cực mà nó mang lại cho sức khỏe. DHA rất cần thiết cho sự phát triển thị giác của trẻ vì chúng chiếm tỉ lệ rất cao trong võng mạc.

Ngoài ra, loại axit béo này không thể thiếu đối với sự hoàn thiện não bộ vì nhiều nghiên cứu đã cho thấy chất xám được cấu tạo từ tỉ lệ lớn DHA, do đó chúng ảnh hưởng lớn đến độ nhạy của các neuron thần kinh, khả năng truyền thông tin nhanh và chính xác hay không.

Không chỉ vậy bố mẹ có biết rằng, DHA có sự liên hệ chặt chẽ với vòng đầu trẻ sơ sinh, cân nặng và chiều cao của bé. Việc cung cấp đầy đủ dưỡng chất này có thể hỗ trợ giảm thiểu tỷ lệ suy nhược sau khi sinh.

Khi ở trong tử cung, thai nhi đã đòi hỏi một lượng lớn DHA lớn để đáp ứng nhu cầu phát triển của não. Bởi thế mà ngay khi sinh, trọng lượng não của em bé đã bằng tới 70% trọng lượng não của người trưởng thành.

Vậy nên cho bé 4 tháng uống DHA?

Từ những lợi ích kể trên mà DHA mang lại cho cơ thể, có thể đưa ra kết luận rằng bé 4 tháng rất cần bổ sung DHA. Quan trọng hơn, đối với những trẻ sinh non, việc bổ sung DHA trong giai đoạn đầu đời là càng cần thiết hơn bao giờ hết.

Theo nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, những trẻ sơ sinh được cung cấp đầy đủ DHA từ khi mới sinh ra và đặc biệt là trong giai đoạn 4 tháng tuổi, tới giai đoạn bé 8 – 9 tuổi, chỉ số IQ sẽ cao hơn tới khoảng 8,3 điểm so với những trẻ không được cung cấp đủ DHA. Vì thế, bố mẹ nên chú ý bổ sung đầy đủ lượng DHA cần thiết cho con yêu để bé có đà phát triển một cách toàn diện cả thể chất lẫn trí não.

Những lưu ý cần biết khi bổ sung DHA cho bé 4 tháng tuổi

DHA rất cần thiết cho sự phát triển của bé nhưng cha mẹ không nên lạm dụng. Tùy vào từng độ tuổi và giai đoạn phát triển khác nhau, nhu cầu DHA của cơ thể bé sẽ khác nhau. Để cung cấp DHA cho bé 4 tháng tuổi một cách hiệu quả nhất, cần nắm được những lưu ý sau:

Trong giai đoạn từ 0 – 6 tháng tuổi, hầu hết DHA cung cấp cho bé đến từ sữa mẹ, do đó, nếu như mẹ không đủ sữa cho bé, hãy cân nhắc cần dùng thêm sữa công thức cho con hoặc cho bé sử dụng sản phẩm bổ sung DHA phù hợp. Nhu cầu DHA của cơ thể con trong giai đoạn này là khoảng 100mg

Nên bổ sung DHA cho bé 4 tháng bằng cách nào?

Muốn bổ sung DHA cho bé 4 tháng có rất nhiều cách, trong đó bố mẹ có thể tham khảo:

Sữa mẹ: Từ khi sinh ra đến lúc 6 tháng tuổi, sữa mẹ là nguồn cung cấp DHA chính cho bé. Tuy nhiên, hàm lượng DHA trong sữa mẹ lại phụ thuộc vào chế độ ăn hàng ngày của mẹ. Vì thế, các mẹ hãy chú ý xây dựng khẩu phần ăn giàu dưỡng chất để đảm bảo con yêu luôn được cung cấp đủ dinh dưỡng để phát triển. Một vài thực phẩm giàu DHA là cá, các loại hạt. lòng đỏ trứng gà,…

Sữa công thức: Nếu trong vòng 1 năm đầu đời của con, mẹ không có đủ sữa hoặc hàm lượng DHA trong sữa mẹ không đáp ứng đủ nhu cầu của bé thì mẹ có thể cho bé uống sữa công thức. Lưu ý là mẹ hãy để ý lựa chọn loại sữa công thức có chứa ít nhất 19 mg DHA/150ml sữa cho bé nhé!

Các sản phẩm bổ sung DHA: Thực phẩm chức năng bổ sung DHA cũng là một lựa chọn được nhiều bố mẹ ưa chuộng hiện nay bởi tính tiện dụng, dễ dùng, hiệu quả cao và hàm lượng DHA được tính toán chính xác khi đưa vào cơ thể.

Tham khảo ngay DHA Healthy Care dùng được cho bé từ 4 tháng tuổi, hương vị thơm ngon bé nào cũng thích

Chi tiết sản phẩm: [MẪU MỚI] DHA Healthy Care cho bé 60 viên – Bổ sung DHA cho bé thông minh toàn diện

Mẹ có thể cho bé sử dụng DHA vào cả buổi sáng và tối, nhưng để hiệu quả hấp thu tối đa thì bữa ăn đầu ngày của bé nên được kèm theo các thực phẩm giàu chất béo như trứng, bơ, dầu ô liu,…

Bài viết trên đây đã làm rõ thắc mắc của nhiều bố mẹ rằng có nên cho bé 4 tháng uống DHA hay không. Câu trả lời là hoàn toàn có. Hy vọng những thông tin này sẽ giúp ích cho bố mẹ trong việc nuôi con. Và đừng quên theo dõi Hanguc247 để có thêm thật nhiều kiến thức chăm sóc sức khỏe nhé!

Tham khảo:

• [GIẢI ĐÁP] Nên cho bé uống DHA bao lâu thì ngưng?
• Nên bổ sung DHA cho bé từ mấy tháng tuổi thì tốt, giúp bé phát triển trí não vượt bậc?