[GIẢI ĐÁP] Bổ sung kẽm cho bé trong bao lâu là hợp lý cha mẹ cần biết

Những điều cần lưu ý khi bổ sung kẽm cho bé

Ngày càng nhiều bố mẹ nhận thức được tầm quan trọng của việc cung cấp đủ lượng kẽm sẽ giúp cải thiện chứng biếng ăn, hỗ trợ bé tăng trưởng và phát triển toàn diện cả thể chất lẫn trí não. Vậy cần bổ sung kẽm cho bé trong bao lâu là hợp lý? Bài viết này sẽ giải đáp thắc mắc ấy!

Dấu hiệu cho biết cần bổ sung kẽm cho bé?

Thông thường, kẽm được bổ sung vào cơ thể thông qua chế độ ăn uống hàng ngày, ví dụ, với trẻ từ 6 tháng trở xuống, sữa mẹ là nguồn cung cấp kẽm dồi dào. Tuy nhiên đôi khi, do một vài nguyên nhân từ cơ địa hoặc sức khỏe, trẻ gặp phải tình trạng thiếu kẽm. Lúc đó, trẻ thường có những dấu hiệu như sau:

Dấu hiệu cho biết cần bổ sung kẽm cho bé?

Dấu hiệu cho biết cần bổ sung kẽm cho bé?

  • Chán ăn, biếng ăn, kén ăn
  • Giấc ngủ rối loạn, có những biểu hiện như: Không ngủ được, trằn trọc, hay thức giấc, ngủ ít
  • Chậm phát triển thể chất, thấp bé, còi xương
  • Trí nhớ kém
  • Dễ mắc các bệnh nhiễm khuẩn như tiêu chảy, nhiễm khuẩn hô hấp…
  • Thường gặp phải những tình trạng tổn thương trên da không rõ nguyên nhân như: vết bỏng chậm lành, loét, viêm lưỡi, rụng tóc,…

Ngay khi nhận thấy bé có những biểu hiện trên, bố mẹ nên đưa con đến cơ sở y tế để xét nghiệm kẽm huyết thanh. Kết quả sẽ cho biết liệu bé có đang gặp vấn đề thiếu hụt kẽm hay không và ở mức độ nào. Từ đây, bố mẹ sẽ biết nên bổ sung kẽm cho bé trong thời gian bao lâu và liều lượng như thế nào.

Tham khảo liệu trình bổ sung kẽm cho bé

Theo khuyến cáo từ Tổ chức Y Tế Thế Giới (WHO), tùy theo độ tuổi và giai đoạn phát triển của bé, nhu cầu bổ sung kẽm sẽ khác nhau:

  • Với trẻ 6 tháng tuổi trở xuống: 2mg/ ngày
  • Với trẻ từ tháng thứ 7 đến 12 tháng tuổi: 3mg/ ngày
  • Với trẻ từ 4 – 8 tuổi: 5mg/ ngày

Với trẻ chưa đủ 6 tháng tuổi, sữa mẹ là nguồn cung cấp kẽm dồi dào và tốt nhất. Khi trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên, bố mẹ có thể cân nhắc lựa chọn cho bé các loại thực phẩm giàu kẽm để bổ sung theo chỉ dẫn bác sĩ.

Các mẹ có thể lựa chọn những thức ăn chứa nhiều lượng kẽm trong danh sách dưới đây để thêm vào khẩu phần ăn của bé: Tôm đồng, cua đồng, sữa, lươn, hàu, sò, thịt bò… Để cải thiện tối đa khả năng hấp thụ kẽm, nên cho bé bổ sung thêm vitamin C cho trẻ từ các loại hoa quả tươi như như cam, nho, chanh, quýt, bưởi…

Mặc dù vitamin C và kẽm có thành phần, cấu tạo, chức năng riêng nhưng khi được phối hợp cùng sẽ cải thiện hiệu quả hấp thu của nhau. Nghĩa là vitamin C có tác động phát huy khả năng hấp thu của kẽm và ngược lại. Từ đó cơ thể trẻ sẽ hấp thụ kẽm tốt hơn, đẩy mạnh sự tăng trưởng và phát triển của cơ thể, nâng cao khả năng miễn dịch và đề kháng cho bé.

Bổ sung kẽm cho bé trong bao lâu là tốt nhất?

Bổ sung kẽm cho bé trong bao lâu là tốt nhất?

Bổ sung kẽm cho bé trong bao lâu là tốt nhất?

Để có thể xác định chính xác khi nào cần bổ sung kẽm cho trẻ và trong thời gian bao lâu, cha mẹ nên đưa trẻ tới bác sĩ nhi khoa tham khảo ý kiến. Tùy thuộc vào tình trạng thiếu hụt kẽm của mỗi trẻ,

tuy nhiên, thông thường thời gian bổ sung kẽm cho bé là 2 – 3 tháng.

Những điều cần lưu ý khi bổ sung kẽm cho bé

Nếu bố mẹ cho bé dùng các thuốc có chứa kẽm (có dạng viên uống kẽm gluconat hay kẽm sulfat), tốt nhất nên cho bé uống sau ăn khoảng 30 phút.

Đặc biệt, kẽm sẽ làm giảm khả năng hấp thu sắt nếu sử dụng đồng thời, vì thế, hãy cho trẻ dùng 2 loại khoáng chất này cách nhau ít nhất 2 tiếng.

Mặt khác, canxi sẽ làm tăng bài tiết kẽm, dẫn đến giảm hấp thu kẽm trong cơ thể, vì vậy, nếu bé đang sử dụng đồng thời cả canxi và kẽm thì nên cách nhau ít nhất 2 tiếng.

Tình trạng thiếu hụt kẽm có thể gây ra các biến chứng vô cùng nguy hiểm về sức khỏe thể chất lẫn tinh thần của bé, vì thế, cha mẹ cần chú ý quan sát các biểu hiện của bé trong mỗi giai đoạn phát triển để bổ sung kịp thời nguồn vi chất quan trọng này.

Ngoài bổ sung kẽm qua khẩu phần ăn uống hằng ngày, cha mẹ cũng có thể cho con yêu sử dụng các thực phẩm hỗ trợ có chứa kẽm và các vi khoáng chất thiết yếu khác như Lysine, crom, selen, vitamin nhóm B, C… giúp trẻ đáp ứng đầy đủ nhu cầu về dưỡng chất ở trẻ trong giai đoạn phát triển.

Các vitamin quan trọng này còn có nhiều công dụng tuyệt vời như hỗ trợ hệ tiêu hóa, tăng cường tối đa khả năng hấp thu dưỡng chất, giúp chấm dứt tình trạng biếng kích thích trẻ ăn ngon miệng, nâng cao hệ miễn dịch và sức đề kháng.

Giới thiệu viên nhai kẽm Bioisland ZinC cho bé của Úc

Vitamin kẽm cho bé Bioisland có thực sự tốt?

Kẽm cho bé Bioisland được nhiều cha mẹ tin tưởng sử dụng cho trẻ nhỏ

Viên Bổ sung Kẽm Bio Island Zinc – Tăng cường hệ thống miễn dịch, bảo vệ bé toàn diện Bio Zinc giúp bổ sung kẽm cho nhỏ. Kẽm Úc cho bé hỗ trợ tốt cho việc điều chỉnh tăng trưởng tế bào, tổng hợp các protein trong hệ thống miễn dịch tự nhiên của cơ thể trẻ nhỏ

Công dụng:

– Bio island Zinc hỗ trợ cải thiện tình trạng biếng ăn, chậm lớn ở trẻ.

– Hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng nhờ sự tác động kép tối ưu của Kẽm và Vitamin C.

– Kẽm Úc cho bé hỗ trợ phòng và giúp mau lành vết thương.

– Hỗ trợ phòng ngừa suy dinh dưỡng ở trẻ nhỏ, cảm cúm và nhiễm trùng

Đối tượng sử dụng Bio island Zinc

Sử dụng cho trẻ từ 1 tuổi trở lên

Thành phần Trong mỗi viên có chứa:

– 21mg Zinc gluconate

– 3mg Equiv to Zinc

– Không chứa chất tạo màu và chất bảo quản.

Hướng dẫn sử dụng:

– Đối với bé từ 1-8 tuổi: 1 viên/ngày

– Đối với bé 9-12 tuổi: 2 viên/ngày

– Đối với bé dưới 03 tuổi có thể nghiền nát cho trẻ uống

Tham khảo chi tiết sản phẩm:

Trên đây là tổng hợp những thông tin hướng dẫn bổ ích và cụ thể về thắc mắc nên bổ sung kẽm cho bé trong thời gian bao lâu và liều lượng như thế nào. Để đảm bảo sự phát triển toàn diện của con yêu, bố mẹ cần chú ý bổ sung các vi khoáng chất như kẽm, sắt, photpho, magie,… đúng cách và hợp lý! Chúc các bậc phụ huynh thành công trên chặng đường cùng con khôn lớn!

Bài viết liên quan
Trong cơ thể trẻ nhỏ thì vitamin có vai trò vô cùng quan trọng, nếu thiếu vitamin trẻ có sức đề kháng yếu, hay ốm vặt, phát triển chậm. Vì
Bên cạnh các dưỡng chất như sắt, kẽm, magie,... canxi chính là dưỡng chất cần bổ sung cho trẻ ngay từ khi còn nhỏ. Tham khảo các sản phẩm bổ
Các bậc phụ huynh vẫn có rất nhiều băn khoăn khi lựa chọn cho bé một thực phẩm bổ sung DHA phù hợp và hiệu quả. Hiểu được nỗi lo
Trong thời gian gần đây, sản phẩm DHA Healthy Care Đang làm mưa làm gió trên thị trường với những lời khen có cánh vì công dụng bổ sung DHA
Tình trạng trẻ biếng ăn, lười ăn luôn khiến các bậc phụ huynh rất đau đầu nhưng vẫn không thể tìm ra giải pháp dứt điểm. Nghiêm trọng hơn, nếu
Ngày càng nhiều nghiên cứu cho thấy biếng ăn lâu ngày rất có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như còi xương và suy dinh dưỡng nặng. Bố
Bên cạnh các loại vitamin và khoáng chất khác các,  kẽm vốn được biết đến là chất dinh dưỡng có vai trò trò vô cùng quan trọng ảnh đối với
Trẻ biếng ăn là một trong những vấn đề khiến bố mẹ đau đầu và lo lắng nhất. Vì thế, bố mẹ thường tìm đủ cách để cải thiện tình
Khi môi trường đang ngày càng ô nhiễm nhiều và nhiều khói bụi, gây nên những tác hại nghiêm trọng đối với tình trạng sức khoẻ của con người, nguy


Đánh giá

Chưa có đánh giá nào!

Hãy là người đầu tiên nhận xét

*